【早安健康/艾彼(諮商心理師)】長者的心事,你知道嗎? 奶奶與大伯同遊黃山的豐功偉業,是家族裡最愛提的。當時,高齡七十的奶奶,親力親為地爬完了最後一檻階梯,登上黃山最高處。 「黃山上有很多挑夫啊!爬不動的話,有人力計程車可以搭,直接幫你送到山的另一邊。我問奶奶說,需不需要僱一轎子讓她坐?奶奶拒絕我。」傳講這段事蹟的大伯,說與奶奶一同登黃山,從頭到尾也未見奶奶抱怨過一聲。甚至在大伯父提出,他願意背奶奶上山的意見時,奶奶也未接受,硬是要自己完成這段路。 「哎喲,上山的時候,很多人都在鼓掌!為奶奶加油,說沒看過年紀這麼大了還登黃山的。」這段回憶,幾乎每年總有個幾次在餐桌上成為話題。後來遊黃山,變成我們家族裡從伯叔輩到平輩之間都愛挑戰的一項經歷。 沒去黃山前,不知道親自走完黃山有多困難,二○一七年年底趁著在上海工作有機會登了一趟黃山。黃山的百步雲梯不是普通的陡,也不是普通的窄。因為是觀光勝地,那條窄路幾乎是擠滿了各地來的遊客。 要我形容那段路,我會說那個階梯的陡是陡到到前面的人背包掉下來,你和後面的人都會有骨牌效應的陡度。而那寬度,也是只能容下兩個人錯身,頂多再來一個媽媽牽著孩子能過的寬度罷了。 僅只三十幾歲的我,走完那段路雙腳都發軟了,七十多歲的奶奶卻一聲也不吭的走完。自己也有同樣經歷,走了黃山一遭後,才真的知道七十幾歲的奶奶有多厲害。 而這樣喜歡挑戰的奶奶,年長了以後還遊歷了好幾國的奶奶,卻在這幾年愈來愈不願意出門。 為什麼呢? 長輩的心情其實並不難了解,下一頁看心理師解析! 老人家開心了,照顧者也才會放心 仔細回想起這個現象,似乎從幾年前,奶奶右眼白內障開刀後開始的。當時奶奶的右眼術後雖能看清,但醫師的縫合手術沒有做好,在外觀上卻讓奶奶成了大小眼。這對向來愛美的奶奶來說,無疑是對自尊心的一大打擊。 我們不該假設,年長者對外表的衰退、失去,會在沒有經過調適後可以自然而然消失。更不該假設,隨著年齡增長,年長者就會放下對維持外貌的期待。 對外觀上的注意,老人家雖然沒有青少年那樣期待被所有人目光鎖定的需求,卻也總希望能夠和其他人差異不大,希望自己走在路上能夠不引人注意。年長者也會希望自己的外表是得宜的,是讓別人喜歡的,而且不會因為外表上的差異而受到不同對待的。 這問題在兒孫輩幫奶奶購置了一副太陽眼鏡後,幾乎完全解決了。奶奶後來也願意戴上太陽眼鏡出門,和兒孫一起遊山玩水。 可是功能退化的部分,仍舊是奶奶心中最過不去的檻,心中的檻比門外那道檻明顯高出許多倍。比如奶奶仍舊擔心,一道出遊時自己走得慢,時時需要攙扶,恐怕拖累大家的腳步。 這是一個體恤,奶奶害怕拖累家人,所以先把自己出遊的選項給刪除了。 同時,奶奶也擔心,若路上沒有廁所可隨時如廁,可能會有失禁、漏尿的問題。身體的狀況,愈來愈無法照著自己的期待去控制,所以最能控制的,就是待在家,把所有變數減少到最低。 想到這裡,我突然覺得奶奶的心情,其實不難了解。 身為晚輩的我們能怎麼做呢?下一頁心理師分享5個小技巧,長者和自己都舒心 換個角度想想,解開長者心結 試想當你腳受傷時,會想出門嗎?光想到出門的不便,可能就已經興致缺缺,只願意留在家中了。何況,腳傷無法出門的狀況是一時的,是可以復原的。可是老人家的功能退化,卻是不可逆的。老人家在外觀、功能上的改變,都可能阻礙他們踏出家門,提高外出的難度,最後只能悶在家中……身為晚輩的我們,能做的又有哪些呢? 下次,當你又說家中長輩是宅老人時,請你先回憶一下,有沒有什麼是我們還沒做到的呢? 給照顧者的話 長者和自己都舒心的好方法 老人家在外觀、功能上的改變,都可能阻礙他們踏出家門,提高外出的難度;最後只能悶在家中……想帶老人家出門散散心,其實有方法的。只要用對方法,老人家也能和家人們開心出門喔! 本文摘自《不只是孝順,我想好好陪您變老》/艾彼(諮商心理師)/四塊玉文創 … 延伸閱讀:


文章轉貼如有侵權請告知我們會立即刪除
網路交友聊天室 線上賭 情影片線上免費看 酒店經濟 試玩家樂 透視裙底淫照 hilive 視訊俱樂部 玩美女人 色avdvd 視訊交友 a片免費看 a片下 線上視訊美女 快速存款 a片免費看 網路小說免費看 成人漫畫 免費e代影音交友 淫女交流 澳門賭 照片交友聊天室 電話交友聊天室 射精就是快樂 神來也德州克 賭總獎金 網路交友聊天室 真人荷官 免費104 貼圖區 a片女星 成人交友聊天室 男女交友聊天室 台灣線上賭 hi5 尋夢園聊天室 情女王 情人視訊聊天室 色精為止 免費辣妹影音視訊聊天網 聊天室 視訊色妹妹 情色文學 克牌遊戲 克牌遊戲下 美女情色影片下 線上賭場 免費104情色網站 台灣媽媽精 靓女黃片 美女圖3d 線上水 美女辣妹 OL爆乳混血美女 色hi5 龍筋保養油壓舒壓按摩 全球華人視訊網 a片寫真 免費線上聊天室 線上21 免費av168成人 免費正妹自拍 檳榔西施自拍照片 免費美女寫真集 免費383影音LiVE秀 情色a片 性感辣妹美女照片 熱門遊戲排行 影音視訊美女 女友交換區 台灣kiss情 色文學區 免費影片 9州樂城 免費貼圖區 送獎金送紅利 美女遊戲 免費a片下 免費內衣清涼秀 球賽比分 現金版幸運弈 免費影音聊天室 沙龍家 網路主播影音視訊秀 免費UT視訊辣妹免費聊天網 9州彩 家樂線上 聊慾型變態 成人a片 孤男寡女主聊天室 龍虎總獎金 色a片色情自拍影片庫 線上彩 色色網 色a片女星 色熟女交友聯誼 色女a片群 通輪 線上投注 視訊交友聊天室 帥哥美女火辣視訊秀 免費18免費成人影城 戲 小魔女自拍 免費正妹交友網 色a片下 免費正妹監察院 免費a片下 台灣線上遊戲 黄色色情影片 色a片免費看 性愛夫妻 情人視訊聊天室 火辣辣天堂 免費av168成人 模特後宮彩虹聊天室 免費a片 9州樂城 彩虹情人視訊交友網 情色男女視訊影音網 通子 3P真愛吹 色hi5 小說漫畫 金瓶梅一夜情 成人交友聊天室 網路交友聊天室 性感影片 通樂 即時比分網 分成人貼 情色a片 成人搏奕 色avdvd 台灣媽媽精 免費正妹自拍 情色論壇 試玩彩 試玩賓 a片女激情視訊 亂倫小說 通現金板 視訊做愛情人網 運動遊戲 a片女激情視訊 夫妻做愛a片直播 美女交友 影音視訊美女 a片貼圖區 哈啦聊天室 現金版 賭電玩 運彩報馬仔 a片貼圖區 賓遊戲 真人家 嘟嘟情人色網 熱舞日本影片 本土免費自拍影片 金瓶梅影片交流區 免費遊戲 a片下 視訊交友 免費手鈴聲下 激情影音妹妹 免費貼圖區 家樂 亞洲線上遊戲 電話交友聊天室 免費視訊 線上麻將 日本美女寫真集 試玩賭 免費聊天是 嘟嘟情色貼圖區 視訊俱樂部 色情 免費e代影音交友 通現金網 色情網站 視訊做愛 紅利獎勵 台灣情色網 免費正妹交友 試玩水 免費辣妹影音視訊聊天網 做愛教學 免費0204視訊情色 亞洲成人視訊 真人弈 免費辣妹自拍 爱情武侠小说 成年舒服床上吹 水遊戲 免費70年代絲襪美腿 色18禁三級片 交友啦咧聊天室 貼身性感 網路校園美女寫真 小魔女自拍 視訊語音交友 online遊戲 電影亞洲無一夜情 辣妹護理師俱樂部影片 台灣美女絲襪美腿圖庫

paoliu47 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()