【早安健康/艾彼(諮商心理師)】長者的心事,你知道嗎? 奶奶與大伯同遊黃山的豐功偉業,是家族裡最愛提的。當時,高齡七十的奶奶,親力親為地爬完了最後一檻階梯,登上黃山最高處。 「黃山上有很多挑夫啊!爬不動的話,有人力計程車可以搭,直接幫你送到山的另一邊。我問奶奶說,需不需要僱一轎子讓她坐?奶奶拒絕我。」傳講這段事蹟的大伯,說與奶奶一同登黃山,從頭到尾也未見奶奶抱怨過一聲。甚至在大伯父提出,他願意背奶奶上山的意見時,奶奶也未接受,硬是要自己完成這段路。 「哎喲,上山的時候,很多人都在鼓掌!為奶奶加油,說沒看過年紀這麼大了還登黃山的。」這段回憶,幾乎每年總有個幾次在餐桌上成為話題。後來遊黃山,變成我們家族裡從伯叔輩到平輩之間都愛挑戰的一項經歷。 沒去黃山前,不知道親自走完黃山有多困難,二○一七年年底趁著在上海工作有機會登了一趟黃山。黃山的百步雲梯不是普通的陡,也不是普通的窄。因為是觀光勝地,那條窄路幾乎是擠滿了各地來的遊客。 要我形容那段路,我會說那個階梯的陡是陡到到前面的人背包掉下來,你和後面的人都會有骨牌效應的陡度。而那寬度,也是只能容下兩個人錯身,頂多再來一個媽媽牽著孩子能過的寬度罷了。 僅只三十幾歲的我,走完那段路雙腳都發軟了,七十多歲的奶奶卻一聲也不吭的走完。自己也有同樣經歷,走了黃山一遭後,才真的知道七十幾歲的奶奶有多厲害。 而這樣喜歡挑戰的奶奶,年長了以後還遊歷了好幾國的奶奶,卻在這幾年愈來愈不願意出門。 為什麼呢? 長輩的心情其實並不難了解,下一頁看心理師解析! 老人家開心了,照顧者也才會放心 仔細回想起這個現象,似乎從幾年前,奶奶右眼白內障開刀後開始的。當時奶奶的右眼術後雖能看清,但醫師的縫合手術沒有做好,在外觀上卻讓奶奶成了大小眼。這對向來愛美的奶奶來說,無疑是對自尊心的一大打擊。 我們不該假設,年長者對外表的衰退、失去,會在沒有經過調適後可以自然而然消失。更不該假設,隨著年齡增長,年長者就會放下對維持外貌的期待。 對外觀上的注意,老人家雖然沒有青少年那樣期待被所有人目光鎖定的需求,卻也總希望能夠和其他人差異不大,希望自己走在路上能夠不引人注意。年長者也會希望自己的外表是得宜的,是讓別人喜歡的,而且不會因為外表上的差異而受到不同對待的。 這問題在兒孫輩幫奶奶購置了一副太陽眼鏡後,幾乎完全解決了。奶奶後來也願意戴上太陽眼鏡出門,和兒孫一起遊山玩水。 可是功能退化的部分,仍舊是奶奶心中最過不去的檻,心中的檻比門外那道檻明顯高出許多倍。比如奶奶仍舊擔心,一道出遊時自己走得慢,時時需要攙扶,恐怕拖累大家的腳步。 這是一個體恤,奶奶害怕拖累家人,所以先把自己出遊的選項給刪除了。 同時,奶奶也擔心,若路上沒有廁所可隨時如廁,可能會有失禁、漏尿的問題。身體的狀況,愈來愈無法照著自己的期待去控制,所以最能控制的,就是待在家,把所有變數減少到最低。 想到這裡,我突然覺得奶奶的心情,其實不難了解。 身為晚輩的我們能怎麼做呢?下一頁心理師分享5個小技巧,長者和自己都舒心 換個角度想想,解開長者心結 試想當你腳受傷時,會想出門嗎?光想到出門的不便,可能就已經興致缺缺,只願意留在家中了。何況,腳傷無法出門的狀況是一時的,是可以復原的。可是老人家的功能退化,卻是不可逆的。老人家在外觀、功能上的改變,都可能阻礙他們踏出家門,提高外出的難度,最後只能悶在家中……身為晚輩的我們,能做的又有哪些呢? 下次,當你又說家中長輩是宅老人時,請你先回憶一下,有沒有什麼是我們還沒做到的呢? 給照顧者的話 長者和自己都舒心的好方法 老人家在外觀、功能上的改變,都可能阻礙他們踏出家門,提高外出的難度;最後只能悶在家中……想帶老人家出門散散心,其實有方法的。只要用對方法,老人家也能和家人們開心出門喔! 本文摘自《不只是孝順,我想好好陪您變老》/艾彼(諮商心理師)/四塊玉文創 … 延伸閱讀:


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記者蘇怡璇/新北市報導「打開光碟,驚見老公鳥鳥被辣妹含住」!這樣的畫面真實上演,林姓妻子驚見這麼重口味的戲碼,發生在自己老公身上,對象還是一名越南籍的小三,老公外遇的姦情因此曝光,引爆家庭革命,妻子基於3名兒女都替爸爸求情,因此撤銷對老公的告訴,僅對小三提告。但檢方認為,依告訴不可分原則,林已對共犯1人宥恕,不得再對其他共犯提告,偵結予以小三不起訴。▲妻見神秘光碟⋯竟是老公「被口愛」!小三遭告獲不起訴!(示意圖/與案件無關)已婚53歲的范男,與39歲的王姓小三外遇,期間諸多怪異舉動,都讓老婆起疑心,包括躲在房間講電話等,正宮警覺心大噴發,直接查看老公手機,果然發現第三者存在,因此向小三提出民事求償訴訟。沒想到「震撼教育」還在後頭,法庭審理期間,小三拿出一片神秘光碟,播放出來的畫面,讓人不敢直視,竟然是小三正在幫老公「口愛」的畫面,大老婆忍無可忍,直接再提出刑事訴訟,提告丈夫以及小三通姦、相姦。案件到了檢察官手上,明明自己出示「口愛」光碟,小三卻矢口否認犯行,辯稱未與人夫交往,相較於先生態度,直接承認曾外遇,小三還幫他口交。但最後小三仍逃過牢獄之災,獲得不起訴處分!元配因為三名兒女替爸爸求情,刑事部分撤告,僅對王姓小三提告,但依法,對於配偶通姦行為,若事後原諒即喪失告訴權,另外按告訴不可分原則,元配原諒其中1人,就不能再對另一人提告,因此偵結予以王女不起訴處分。更多三立新聞網報導「醉」扯!乘客發酒瘋狂毆運將⋯巴頭、鬼遮眼、扯頭髮!義交小王3度「騎」人妻還逼離婚!她壓力大輕生姦情曝光老婆拒「嘿咻」卻懷孕⋯開庭憶與小王「那一次」臉露嬌羞貌老公幫女員工照顧2歲兒「盡心盡力」!竟是與小三私生子


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怎麼能對親生骨肉這麼狠心!澳洲雪梨發生一起人倫悲劇,一名27歲的年輕媽媽將2歲的兒子從寄養家庭接回家後,發現他竟然還不會走路,竟失控拿皮帶、鞋子等物品毆打,小小身軀被打到渾身傷,送到醫院前就失去意識,經搶救仍重傷不治,而法醫驗屍後發現,男童受的傷,嚴重到像是遭遇墜樓或重大車禍才有的災難性內傷,男童的父母事後被依謀殺等罪行逮捕。 ▼27歲的年輕媽媽虐打2歲的兒子致死。(圖/翻攝自每日郵報) 綜合外媒報導,新南威爾斯州(New South Wales)警方表示,該起事件發生在去(2018)年8月,這名媽媽在兒子出生不久,就把他送到寄養家庭,事隔近2年才將他帶回,沒想到她發現兒子2歲卻還不會走路,便逼迫還在蹣跚學步的兒子在家中四處走動,不料見兒子不斷跌倒,這名媽媽竟失控拿皮帶、鞋子,甚至徒手毆打,男童6歲的哥哥目睹整段過程,「媽媽打了他無數次,試圖讓他走路。弟弟根本站不起來,一直跌倒,媽媽很生氣,不斷拖著他走。」還透露34歲的爸爸當時正在臥室裡抽菸,聽到哭喊聲也不理會。 ▼男童父親當下並無制止。(圖/翻攝自每日郵報) ▼男童父母於20日被捕。(圖/翻攝自每日郵報) 男童最後被打到失去意識,緊急送醫後仍傷重不治,法醫驗屍後發現,男童傷勢嚴重,全身不但有淤青、心臟心室及食道都出現破裂,這種內傷通常是從高樓墜落或是遭遇重大車禍才會出現的,可見施暴者力道多麼大。而本來在寄養家庭照顧男童的婦女,得知噩耗後悲痛不已,表示「他曾經是最幸福的孩子」,沒想到將孩子交還給親生父母,竟然釀成悲劇,這對父母於本月20日落網,分別被控隱瞞罪行及謀殺,狠媽21日出庭時,表示願意繳交30萬美元的保釋金,但遭法官拒絕,可能被判無期徒刑,預計於5月2日再次出庭。 ●東森新聞關心您安心專線:0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)家暴求助專線:113或110緊急醫療救護專線:119 (封面示意圖,非當事人/翻攝自Pixabay)更多東森新聞報導男嬰嫩腿潰爛滲血 保母:冰敷凍傷!醫生神打臉挺7月孕肚…替重病父求壽 白沙屯媽祖回頭180秒奇蹟還原老闆娘煎蛋餅「撩人睡衣」大解放 客人差點椅子摔下來…更多新聞報導印度私酒中毒案 至少98死200送醫光頭男公然摸乳 女乘客暴怒推入軌道崇拜食人漢尼拔 他殺死同學碎屍吃肝覺得太甜美 壯男力拔金桔巨樹偷回家熱戀10年分手 他進前女友閨房含淚上吊______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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由日本棋院主辦的「扇興盃世界圍棋女流最強戰2019」今天在東京舉行決賽及季軍賽,中國女棋士於之瑩六段連霸,台灣美女棋士黑嘉嘉七段得到第三名。扇興盃(SENKO CUP)世界圍棋女流最強戰是唯一在日本舉辦的國際女流棋戰,今年是第二屆,於22日登場,這次有台灣、中國、日本、南韓、歐洲的代表共8人出場。比賽結果,21歲的於之瑩六段奪得冠軍,獲獎金1000萬日圓(約新台幣282萬元)、南韓的崔精九段奪亞軍,獲獎金300萬日圓。在季軍賽中,黑嘉嘉對上日本棋士佃亞紀子五段中盤勝,獲第三名,獎金200萬日圓。去年第一屆扇興盃女流最強戰,黑嘉嘉奪得亞軍,於之瑩奪冠。24歲的黑嘉嘉(Joanne Missingham)賽後對中央社表示,這次參加扇興盃世界圍棋女流最強戰大賽,總體成績感覺還算滿意。她說,第一盤對上日本棋士上野愛咲美二段,覺得贏在運氣比較好。第二盤對上22歲的崔精九段,她說,中間機會還蠻多的,但官子後就是失誤比較多,結果輸了。今天是最後一盤棋,也是對上日本棋士(佃亞紀子),黑嘉嘉認為開始還不錯,但後來下到中間,覺得有點複雜,中間有一塊棋沒有活,後來活了之後,覺得情勢還不錯。日本現在愈來愈多年輕女棋士嶄露頭角,日媒問到對她們有什麼特別建議,黑嘉嘉說:「我覺得下棋是快樂最重要,無論輸贏,不要忘記下棋的初衷 大家都是因為喜歡下棋,下棋會感到快樂而下棋,希望都能保持這樣的心態。」日本棋院這次主辦扇興盃世界圍棋女流最強戰的同時,也舉辦世界業餘女流選拔戰(賽),於23、24日舉行,有來自泰國、越南、馬來西亞、新加坡等東南亞4國的代表參賽,由新加坡代表Li Ting Ho奪冠。黑嘉嘉這次於20日與4月將成為日本圍棋史上最年輕職業棋士、9歲的仲邑堇舉行紀念性質對局,獲得媒體大幅報導,成功吸引了許多日本人關注,日本的粉絲增加了不少。此外,今天參加世界業餘女流選拔賽的泰國代表Pinyada Sornarra也懷著雀躍的心情請黑嘉嘉簽名,並合照留念。黑嘉嘉明天將接受日本的電視台專訪,之後與父親、姐姐同遊東京、大阪、京都。


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中國時報【林瑞益、張立勳、曹明正、李侑珊╱綜合報導】學測明(25)日放榜之際,雄中、雄女學生在臉書發起「終結放榜新聞:拒絕『成功』模板,停止製造神話」連署,獲5000餘人支持,兩校校長已原則同意;北市建中、北一女等名校,都已表態支持,教育部則發聲明肯定,指將在全國會議上倡議。連署由雄中、雄女、鳳中及自學學生等6人成立的「風狗浪•港都學生思潮」發起。發起人之一的雄中學生歐孟哲昨受訪強調,希望學校不要介入放榜新聞生產,包含發採訪通知給媒體、當採訪仲介。不滿學姊被挖情事 發動連署由於去年雄女馮姓畢業生遭挖掘感情問題,引發雄女、雄中學弟妹不滿,於網路發起連署。歐孟哲說,連署初衷是每年都看到學測放榜,某程度迎合升學主義價值觀,強調某些學生較受關注、被讚賞,他們對此感到不舒服與不滿,不希望有下個事件發生。雄中校長謝文斌說,校方原則認同並支持,但需尊重媒體新聞自由與採訪需求,若學生有特殊表現,學生可自主意願是否受訪,雄中會先徵求。雄女校長林香吟人在國外,2名學生昨帶承諾書到校長室,經祕書代溝通1個多小時,林香吟同意並蓋章。建中校長徐建國認為,滿級分報導會對學生帶來壓力,將不再發布;北一女校長楊世瑞說,即使學測分數很高,但未放榜前不確定性高,學生受訪壓力較大,同意不在成績公布當天發訊息,至於放榜後是否受訪,「會徵詢學生意願」。除建中、北一女外,多所明星高中如師大附中、政大附中、成功、中山女中也都表態響應,甚至簽署「承諾書」,未來不再主動發布放榜新聞。校方同意 教部決定適時宣導北市西松高二邱同學說,學校公布學生成績讓媒體報導,只是為招生,但成績絕非全部;但明倫高中郭同學認為,成績好的學生分享念書方法,對成績較差學生有幫助。教育部昨透過聲明對學生訴求表示肯定,教育部國民及學前教育署長彭富源表示,未來教育部將會在全國性教育局處長會議、校長會議、主任會議等場合宣導倡議,盼藉由討論,回應學生的訴求。他說,媒體一直都積極報導學生的多元表現,但為避免爭議,校方在安排媒體採訪時應保護學生隱私,尊重學生受訪意願。相關新聞影音


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工商時報【文╱李水蓮】以「WALLABY」品牌走紅的皇普公司,繼推出反光後背包後,今年又推出升級版的「貓頭鷹系列」反光背包,反光係數由3996提升至8726,反光效益超醒目、安全UP;並兼具現代時尚、防潑水及警示安全效益,已獲創新研發專利,專利號碼D188966號。其簡單俐落版型設計,可雙肩後背、也可單肩背,共有八個款式相當亮眼,未來市場爆發力十足。皇普公司董事長駱鳳春表示,為提供使用者更安全,他常常思忖著要如何改善皇普後背包的設計,「不僅有裝東西的功能,還要具有安全的功能性。」在紡織綜合所的協助下開發完成。「WALLABY」袋鼠牌休閒反光布包;為務求開發全新應用,賦予商品附加價值,希冀與消費者共創一個更美好、更便利、更安全的生活,已由第一代晉升到目前升級版,更提升安全夜晚功能。駱鳳春強調,皇普以WALLABY自創品牌行銷市場,「WALLABY」品牌猶如袋鼠在大草原上跳躍,充滿活力。新開發的「貓頭鷹系列-反光背包」,運用紗線混織技術,將反光紗混入其中。當光線充足時,反光紗與整體設計融為一體,白天時可展現螢光色的注目度。晚上光線不足時,反光紗開始作用,捕捉微弱光源進行反射,則展現反光紗的反射光,白天晚上都大大提升安全性。


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娛樂中心/綜合報導到底是「登機時間」還是「起飛時間」?人氣女模「小精翎」唐明翎日前在菲律賓搭乘廉航AirAsia(亞洲航空)時,誤把機票上寫的11:05當成登機時間,報到後還在附近悠閒喝咖啡,結果在11:00走到登機口時,卻被地勤告知「飛機已經飛了」,唐明翎頓時晴天霹靂。▲唐明翎錯過了自己的班機。(合成圖/翻攝自爆料公社、唐明翎IG)唐明翎在臉書社團「爆料公社」中貼文,她買了一張AirAsia(亞洲航空)的機票,卻沒仔細檢查,誤把機票上的「起飛時間」當成了「登機時間」,覺得11:05才登機還要等好久,於是就到附近喝咖啡消磨時間,等到11:00時到達登機口,才被地勤告知「飛機已經飛了」,唐明翎這才發現自己誤把起飛時間(Departure time)當成了登機時間(Boarding time),機票底部還有一段英文字寫著「登機門會在起飛前20分鐘關閉」。▲等她到達登機口時,飛機早已飛走。(圖/資料照)唐明翎最後只能花了兩千元重新買一張票,除了怪自己「眼殘不仔細看」,也埋怨地勤沒有提醒,畢竟她一年會搭將近百次的飛機,機票上都是印登機時間居多,這次就只能當買個經驗和教訓了。貼文一出也讓不少網友跟著長知識,「我還真的都沒注意過耶」、「感謝經驗,以後就會特別留意」、「我只飛香港,所以都是寫登機時間,長知識了」、「除了亞航還是有滿多間只寫起飛時間的,還是不要用自己的慣例判斷比較保險」。(編輯:周羿彣)更多三立新聞網報導喪屍鹿病蔓延!經過「被撒尿土壤」就感染…未來還恐傳染人影/飛行員3小時試飛寫「我好無聊」!還在空中畫了這玩意地震前兆?河口驚見3.4米「大王烏賊」 圍觀民眾全驚呆維尼防盜法?《還願》暗諷習近平…中國「盜版」載點全撤光


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中華職棒30週年特展「無人出局」開展至今,已湧入超過兩萬人進場觀展。聯盟在展期間,不定期更新展品內容,要讓所有喜愛棒球的球迷朋友來到特展觀賞各式各樣,具歷史意義的文物。 「老鷹振翼向西飛,五里一徘徊,我身雖離去,我心永沉醉。」—出自前時報鷹總教練李瑞麟的遺囑,字裡行間流露出對棒球的熱愛,對球迷的感謝。肺腑動人的字句,在中華職棒30週年特展裡首度公開。李教練執教期間,教導出許多棒球界菁英,更於中職8年上半季帶領時報鷹奪下隊史第一座季冠軍。李教練對於棒球界的貢獻,令人敬佩,對於他的離開,也令大家感到不捨。 「始終死忠」展區內亦展示著李瑞麟總教練的實戰球衣及球鞋,這些陪著李教練征戰沙場,寫下一頁頁歷史的貼身物品,其背後的棒球故事,令人回味無窮。2000年李教練因鼻咽癌逝世,老師的這場人生球賽已落幕,但所有的球迷一直都在。 除了李瑞麟總教練的遺囑,代表棒球史上最高成就的「1992年巴塞隆納奧運銀牌」也加入展覽陣容。三商虎隊劉義傳史上首位獲得50勝50救援的獎牌,1999年5月13日,統一獅曹竣崵投出無安打完封勝,同時締造個人連續3場完封勝的實戰球、實戰球衣及實戰手套,還有各式比賽用球及特殊比賽球,要讓大家一次看個夠! 中華職棒30週年特展「無人出局」,展期至2019年3月31日止。歡迎全國球迷朋友來到華山文創園區,參與30週年的棒球盛會。我們有幸,生在有中華職棒的年代,現在登板的,是每位球迷。


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記者劉彥池/綜合報導日職官辦熱身賽第一天,兩位旅日球員都有好表現!效力巨人的陽岱鋼擊出熱身賽首轟也是春訓的第2支全壘打,火腿的『大王』王柏融擊出旅日生涯首支三壘安打,目前在春訓連續7場比賽擊出安打!▲王柏融擊出三壘安打。(影片來源:鄭宇庭YouTube頻道,若遭移除請見諒。)王柏融在火腿和廣島鯉魚的熱身賽打第三棒DH,『大王』目前在春訓連6場比賽擊出安打,也吸引不少台灣球迷跨海加油,觀眾席上不時傳來「王柏融加油!」的喊聲。王柏融首打席面對外籍左投強森(Kris Johnson),1好球後積極出棒,二壘手接球後傳一壘傳高了被王柏融跑出內野安打,把春訓連續安打場次推進到第7場。第二打席,王柏融又把球打到二壘方向,這次是二壘手正面的滾地球,接球後輕鬆傳一壘刺殺王柏融。第三打席面對外籍右投勞倫斯(Casey Lawrence),王柏融在2壞球後出棒,球在中右外野方向落地,王柏融跑過二壘之後在三壘指導教練指示下衝三壘SAFE,日職生涯首支三壘安打出爐!這場比賽『大王』3打數2安打。▲陽岱鋼在春訓熱身賽開轟。(影片來源:ホームラン速報3,若遭移除請見諒。)同一時間巨人和樂天也進行春訓熱身賽,陽岱鋼先發上陣打第六棒守右外野,第三打席面對左投濱矢廣大,陽岱鋼在1好1壞情況下面對一顆偏高球路大棒一揮,球直接飛出中右外野全壘打牆,這發陽春砲是陽岱鋼在官辦熱身賽的首轟,也是他春訓敲出的第2發全壘打,對他爭取開季先發外野手是一大利多!更多三立新聞網報導三毛、小雞旅日失敗經驗和後輩分享 林恩宇祝福王柏融世界盃跨年度連摘2金 鞍馬王子李智凱東奧資格到手一半影/投進致勝拋投! 喬治2度延長賽絕殺爵士江宏傑為讀賣巨人開球 超欽佩陽岱鋼


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中國時報【周麗蘭╱雲林報導】雲林縣府23日舉辦今年第一場徵才活動,勞工處長張世忠表示,雲林縣農業缺工嚴重,今年將開辦全台唯一農業機械操作修理班,鼓勵青農接受職業訓練,不論自己操作農機或代工為業都可以,補足農業生產市場人力缺口。雲林縣去年失業率3.6%,稍低於全國3.7%,雲林縣勞動參與率60.3%也稍高於全國59%,張世忠表示,這意味雲林人很勤奮,戮力於勞動。張世忠指出,縣府今年將為失業者開15班職訓課程,9班為照顧服務員訓練,其餘6班涵蓋餐飲、烘焙、飲料調製、木工、水電、農業機械的操作與維修。即將於4或5月開課的農業機械操作與維修班是全台唯一一班,張世忠說,台灣農村人力嚴重不足,農機在農場的運用非常需要,但操作人員很欠缺,開辦此班用意是訓練人力幫農民代耕,或運用在自己的農田耕作也較省力,增加生產效率。張世忠指出,農業機械操作與維修班將在口湖鄉開辦,教導曳引機、中耕機、除草機、噴霧機等農器械的基本操作,以及簡單的器械維修技巧。張世忠也預料,招募可能無法像餐飲課程那麼順利,根據以往招生經驗,只要是高技術性、比較付出勞力班別,招生比較艱難,但還是要給個動力。他說,雲林縣有溫室需求,但業者反應找不到人力,去年縣府首次開辦溫室建置與維修技巧班,鼓勵青農學習溫室建造與維修技巧,延長招生期限也只找到20幾個,因此改開「農業機械操作與維修班」。


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